新記録達成

2007/01/03
「新記録達成」

体重のですがね・・・ｏｒｚ

ってか、マジでビックリ。
風呂入る前に何となく体重計に乗ったんですわ。久々に。
そしたら目を疑ったっての。本気で人生最重量なんだもの(苦笑)
正月だからって食っちゃ寝してる場合じゃないっての(汗)

ま、正月だけのせいじゃないんだけどね。
心当たりはい～っぱいあるし(苦笑)
だけど滅多に体重計なんて乗らないし油断しとったわ。
こりゃ本格的にどうにかせねば。

けど、ただ｢○○しよう｣とか｢○○を控えよう｣ってのだと
なかなか続かなかったりするじゃんね。
だから自分の中で｢○○までは○○を控える｣等、
目標を細かに区切ってそれを達成するごとに何かを解禁するとかして
弛んだ体と心に少しばかり鞭打って行きますわ。マジに。

って言うのもねぇ、これまでにも何度も書いたことあるけど
それ以前にホント運動不足だからね。
去年の前半は月一ペースでテニスを再開させたのに
相手との都合が合わないことが続いて自然消滅したし(苦笑)
かと言ってそのテニスも息が続かなくてヤバかったんだけど(汗)
でも、テニスは所詮遊び程度ではあるけど本格的に再開させたいし
テニスの腕云々の前に体を作らんことにはね。

うむ。今年は｢有言実行｣と言ったばかりだしな。
｢１ヶ月で－○ｋｇ｣とかそんなんじゃなくて
｢健康の為に｣ってことを念頭に置いて体を動かす習慣を付けよっと。

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