告白

2004/10/31
「告白」

もう平気そうなんで触れてみよっかな・・・

実はワタクシ、ちょっと前に心療内科なんてトコに行ってきました。
まぁ場所柄、想像付くかもだけどいわゆる「うつ」ってヤツの疑いがありましてん。
そんで睡眠薬と精神安定剤を飲みながら生活してた訳です。ハイ。

兆候は夏頃から出始めてたのかな？
元々寝付きは良くない方だけどそれが更に酷くなった上に眠りも浅くなって
何度も目覚めるようになっていったんだよね。
で、ある時に仕事が忙しい時期も重なって手を出さないようにしていたんだけど
限界を感じてうつ病の友達に紹介された市販の睡眠薬を試したんすわ。
けどその時にも危険信号は出てたんだろうかね。
薬のお陰か普段よりも遥かに睡眠を取れたと言うのに翌朝は全身ダルくって・・・
目は覚めてるのに体が動かないんだよね。そんで這う様にして出勤したという。

ま、この時点でも友達の言ってた症状と全く同じで「まさか」と思ったりもしたが
それ以上に「まさか自分が」とも思ってたんだけどねぇ。
その内に動悸までするようになって治まるどころか激しくなる一方。
そんな状態が１日続いたから調べたら動悸もうつの典型的症状らしくて、、、
とりあえず翌日も様子を見たけど治る気配どころかやっぱり激しくなる一方。
酷いと息苦しさを感じたり、ソワソワ落ち着きが無くなったり、イライラしたり・・・
そんで意を決して心療内科へと行って来たっつー訳です。

ただ診察の結果は「現段階では何とも言えない」ってことだったのだが。
自分の場合は周りから色々と聞いてたから異変が表れてすぐ病院に行ったけど
ある程度その状態が持続しないと判断し兼ねるってことだったんだよね。
でも今出てる症状も典型的症状だしカウンセリングの面からも「危険」と判断され
色々とアドバイスを受けて後にしたんだけどね。

いや～正直参りした(苦笑)
自分でも「こういう性格ってなり易いんだろうなぁ」って思うことはあったりしたけど
でもまさか実際そうなるとは思ってなかったし。
それに加えて壮絶な人たちも見てきたから不安と恐怖に押し潰されそうだったし、
しかもその後も耳鳴り等の新たな症状も出て確信せずにはいられなかったし・・・
更にこれは完全に初告白だけど些細なことに対しても激しく悲観的になって
突然泣き出したり、何をしてた訳でも無いのに気付くと涙ぐんでたりもしてたし(汗)

ちなみにうつ病の治療には「自分はうつ病だ」と自覚することが大切らしいっす。
幸い自分の場合は上でも書いたように周りの話から可能性を感じた上に
まだ判断出来ないほど初期段階だったらしいから自分次第では治療無しでも
充分克服できるってことで医者のアドバイスを守ってる内にここまで来たしね。

あ。うつ病って心の病では無く脳の病って知ってました？
それはかろうじて知ってたんだけど脳の病気故に血液にも出るらしいっすよ。
言ってみりゃ性格やら物事の捉え方でなり易い人を指摘されることが多いけど
医者曰く、規則正しい生活を送ってストレスを溜め込まないことが良いらしい。
けどこれってうつに限らず「健康」の第一条件じゃん？
要はある程度は誰もが意識してることじゃん？
言い換えりゃ誰もが可能性あるってことでしょ。楽観的な人であっても。

ぶっちゃけ「心療内科」なんて抵抗あったよね。恐怖心もあったし。
けど現代病の一つとされる病気だし何も恥じるような病気じゃないしね。
何人かには話したけど聞くと結構「もしかしたら自分も」って思ってる人もいたし。

っつーことで少しでも体に異変を感じたら診療を受けることを薦めたいね。
これだけの条件が揃ってた上に一時期は薬が手放せなかったにも関わらず
その後は特別な治療も無く、今では以前と変わりない生活を送ってるし。
一人で悩んでたって何の解決にも繋がらんことってあるでしょ♪

－今夜のＢＧＭ－
渡辺美里「Ｂｌｕｅ　Ｂｕｔｔｅｒｆｌｙ」
ＫＡＮ「ＴＩＧＥＲＳＯＮＧＷＲＩＴＥＲ」
第二次「青蝶」ブーム到来。
第一印象は「地味」と微妙なものではあったけどそういうものこそ逆に
後々長く聴き続けていけたりしちゃうんだよね。実は。
「ＳＥＥＤＳ」はもちろん「Ｂｌｕｅ　Ｂｕｔｔｅｒｆｌｙ」ツアーも早く行きたいのぉ。

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:: comment ::
たまにふと思うけど、ドラっちよく耐え抜いたよね。今も鬱々しているおいらからするとほんと凄いと思うよ。大殺界も手伝って、現在もやる事成す事上手くいかない訳ですが･･･今年の大晦日こそホッと迎えたいものです。 by こーいち at 2006/11/02 3:07:35
キャー。こんな古い記事を引っ張り出さんで～ｗ最近思うんですわ。ＯＮとＯＦＦの切り替えが上手くなったのかもって。実は今もすごく大きな仕事をしてて不安やプレッシャーだったり、客と客の板挟みになってたり、一緒にやってる人の暴走やらでこの時の再来みたいなことあってこの数か月でも何度か薬を飲んだこともあります。だから今はあまり先を見過ぎないように心掛けてるかな。「今週乗り切ればライブだ！」と小さく区切ることでどうにかこうにかやってるし週末はヤなことは家に置いて外出することでリセット出来てるしね。カブっちゃうけどなるようにしかならないしなるようになるからあんまり先のことを考えて自ら不安要素を増やしたくないしね～♪ でもまぁ今年も残り２ヶ月切ったことだし大殺界の後って確か逆にいいんじゃなかったでしたっけ？だから大晦日(ってか元旦？)にはうまい棒で前祝しとき～ｗｗ by ドラ at 2006/11/02 8:16:59