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一歩一歩 | 【仕事】 | 七夕

2012/07/05
「夜勤明けの生活リズム」
どうにかならんもんかねぇ・・・

夜勤は明けのビールが楽しみで
大変だけど頑張れてるようなもの。
それだけに明けに飲んだくれること自体は
「何が悪い(-_-メ)!」ってな感じ♪

でもねぇ・・・

疲労・眠気からナチュラルハイ気味な上で酒。
そうするといつの間にかウトウトとしちゃうのに
そのままベッドにGo!するかっつーと
そうではなくてウダウダと過ごして気付けば夜。
そんでもって夜更かし。

ってな構図になりがち。
そのクセ翌朝は普段通りに目が覚めるもんだから
完全に寝不足にもなりますわな。

で、そのリズムがようやく回復して来た頃に
また次の夜勤がやってくる・・・
っつー悪循環(苦笑)

分かってるなら正せばいいんだけどさ。
それがなかなか出来ないんだよね。
何か楽しいことがしたくなっちゃって
寝るのがもったいなく思えてきちゃって(笑)

寝たい時に寝る。
寝れるだけ寝る。

この2つが上手く出来るようになったら
もう少し楽なんだろうけどなぁ・・・

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