出勤前RUN

2012/05/30
「出勤前RUN」

遅番の日は早く起きて出勤前RUNするようにしたのが２月だったっけか。
初めの内は頑張ってたんだけどねぇ。
だけど、いつしか中断しとった(汗)

でも、最近のダラけた生活に渇！
再び始めることにしたよ。

早起きはキツいし、走るのはダルいけど、
でも、朝の空気は気持ちいい♪

って、分かっちゃいるんだけどねぇ…

ちなみに前回の休みには３週間振りくらい？
これまた久々に休日RUNをした。

と、最近は全然走ってない気がしてたけども
早番の日の通勤RUN効果で月間の最低目標の100㎞には到達。

でも、距離も大事だけどメンタルが付いていってないもんね。
もう少し出勤前やら休日のRUNを頑張らないとな。

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