「まらそんノススメ」
今更ながらな内容だけどね。
でも今更だからこそな内容。
作者は漫画家だけあってイラスト入りなので
専門書のように小難しい感じではなく
サラッと読めちゃう一冊です。
この作者も元来運動オンチだったらしいが
ひょんなことからマラソンを始めて
思いもよらず続いて、気付いたら最初こそ
｢絶対無理！｣と思ってたフルも完走していて
そこに至る心情の変化やトレーニング法が書かれていて
マラソン初心者にオススメしたいのはもちろんなんだけど
運転なんかもそうだけど慣れて来た頃も注意が必要でしょ。
｢基本｣を分かってるつもりでもいつしか我流になっていって
基本を忘れて、それが故障に繋がる恐れもあるしね。
更にはメンタル面でも初々しい気持ちを忘れてたり。
そういう点で俺も手にした本だけど
東京マラソンのエントリーや腰の治療への再意欲を見せた時期だけに
｢んなモン分かっとるわぃ！｣的なことも多かったけど
読み始めたら一気に読んじゃったかな。
偶然にも作者が千葉の人で俺も出てた｢スイカロードレース｣等、
入り込める要素もあったんだけど(笑)
しっかし、コンスタントに出場してるとあんなにも記録が
右肩上がりになるもんなんだろうか。
そんな風になってみたいもんだ・・・
そ、そ。
別ルートでたまたま今日知ったんだけども
走ってるとドンドン体が硬くなるらしい。
コレか。恐らく。
病院でも解決しないし独自に色々試してみるかな。
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