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2011/05/18
「いっぽんでもにんじん」
ピンッと真っ直ぐ1本に立ってれば「−」も「+」になるんだよね。

震災後にずっと意識してきたことがありましてん。
「負の感情」を表に出さないってことなんだけどね。

怒り、不満、批判、愚痴、弱音、不安…etc
地震のことのみならず吐き出したら止まらなくなるじゃんね。

いや、吐き出すことが悪いとは思わない。
むしろ溜め込むよりもいいと思うし。

けど、多くの人が内心では色々抱えてても
「日常生活」に一生懸命になってるじゃんね。

だから、そんな時にそういうのを見たり、聞いたりすると
頑張ろうとしてる自分も脆く崩れちゃいそうだもん。
それだけに歯を食い縛って腹に溜め込んでたんだよね。
おかげでおなかポンポコリ〜ンヽ(´▽`)/

とか言って昨日の日記は弱音を含んでるけどな(苦笑)
ま、一番意識してたのは「怒り」なので…

と、いいわけ(汗)

いやぁ、この2ヶ月ちょい。
かなり仕事でイライラしまくりじゃった(苦笑)
中でも昨日と今日はピークで本当にブチギレたかった!(素)

だから今日くらいは書き殴ったろうって気マンマンだったけど
そんな時は一呼吸置いてみるに限るね。

帰宅後に少しだけ落ち着き、
ジョグ後に大分落ち着き、
今は昼間からは考えられないくらい穏やかでいられるし。

ま、そんなのは一時のものに過ぎず、
明日になればまた同じことが繰り返されるんだけど(苦笑)

でも、そんな気持ちは引きずりたくないし、
「オフタイム」まで余計な感情に支配されたくないし、
そんなんしても「負の感情」が大きくなるだけだもんね。

走ろう、聴こう、飲もう、食べよう、話そう、弾こう。

「自粛することこそ自粛」派でやってきたけど
怒りの自粛は万々歳でしょ。

色々なことがブレ始めたけど(謎)
怒りは極力静めて穏やかでありたい。
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