スイカ強化月間

2010/06/01
「スイカ強化月間」

いつの間にやら６月に突入。
ダラダラしてダブダブになってる場合じゃない！
｢スイカ｣に向けて始動しないと！！！
そんなわけで今月ばかり｢スルメ｣よりも｢スイカ｣です。。。

が。

まずは金曜日。
前兆はあったんだけどジョギング後に腰の痛みがピークに(汗)
久々にお灸をしましたとさ♪

続いて土曜日。
ライブに行く前にジョギングしたはいいけど右膝に鈍痛。
どうにかその日はカバーするように走り抜いたけど
部位が部位だけに背中に一筋の汗が流れましたとさ♪

・・・。

ｏｒｚ

今日はそれ以来のジョギング。
正直、ビクビクでしたわ。
これで腰は慢性だからともかく膝の痛みを引っ張るようなら
｢信号｣が点灯してる証だからその先が怖い。。。

でも、幸い今日は快適に走れた～(≧▽≦)

いや～、マジに良かったよ。
ホント３～５月はまともに走ってなかったけど
本番まで１ヶ月無いし、今日からジョギング後にダッシュも取り入れ
かなり本番を意識した練習に突入したから膝にも負担掛けるし
土曜日は｢体が起きて無かった｣ってことなら良いのだが。。。

それにしてもコンスタントにレースにエントリーしないとダメだね。
今はマラソンオフシーズンだから限られちゃうけど。
しかも、例年だったら次は９月の｢千倉｣だけど
今年は｢千葉国体｣の関係で中止なんで１０月の｢市川｣か
また時間が空いちゃうなぁ・・・

まぁ、その間に｢東京マラソン｣のエントリーがあるんで
当選する妄想だけで頑張るか(笑)

ちなみに。

これから夏に向けて遠征が続くけど、一方的に見てる
近所の５０代のランナーの絵日記の最新エントリー。
旅行に行ったことが描かれてるんだけど
ランシュー持参で現地でも走ったそうな・・・

ホント、俺なんてまだまだだよな。
人一倍走ってようやく人並みなんだから
せめて地元にいる時くらいサボらず頑張らないと！

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