2009/07/08
「体脂肪5%台」 |
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遂に大台に乗ったどぉ〜っ!!! って、んなわけあるかぃ! ボクサーやビルダー等でもなくそんな体脂肪だったら むしろ病的な気すらするし(汗) ココ1〜2ヶ月かなぁ。 体重計(体脂肪計)の調子が悪いらしい。 初めは「たまたまだろ」と思ってたけど今日はさすがに そう感じずにはいられないでしょ。 いつも通り、ジョギングから帰ると全部脱いで汗を拭いたら いざ計測♪ が。 体重は普段とほぼ変わりないのに体脂肪がご、ご、ご、5%!? 過去にも「はぁ!?」って体脂肪が2〜3回出たことあるから 「またか」と思って測り直すと今度は9%台。 俺、この夏「ガリガリ君」ってあだ名が付いちゃったらどーしよ〜ヽ(´▽`)/ ま、3回目にしてようやく正常値が出ましたがね。 けど、過去に経験あるとは言え、いきなり「5%」とか見たらビビるから! そこまでマッチョにならないでもいい。 むしろそこまでにはなりたくない。 けど、常に15%を切る体型くらいまでにはなりたいなぁ・・・ でも、今の生活(雨で走れない日は飲んだり等)じゃ厳しいんだろうな(苦笑) |
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おーーーーーーーーーーーーーー、すげーーーーーーーーーーー って一瞬びっくりした(笑)5パーセントってボクサーか!! っと思ったら違うのね(笑) はー、おれも体脂肪率さげなきゃね。筋トレは地味に継続してるけど ジョギングはいまだはじめてないよ。なかなか腰が重いね。 by ポップ at 2009/07/08 23:00:09 |
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一ヶ月前はあんなだったのに5%台になってたら ホントに試合前のボクサー状態だよね(笑) 水の一滴すらも恋しいくらいにストイックな・・・(汗) ジョギングは確かに腰が重いよね。 俺みたいに体そのものが重量オーバーしちゃえば やらざるを得なくなるけどさ(笑) でも、川沿いとか、田んぼのあるとことかない? せせらぎの音を聴きながら走ったりとか、 ウチの方だと田んぼだと時々ホタルを見るし、 そういうのを楽しみにして走るのも手段だよ♪ by ドラ at 2009/07/09 0:02:41 |