「夜キャベツダイエット」
そんなものが流行ってるらしいね。
「朝バナナダイエット」に対して
「あ〜、そんなのがあったね」って思う時点で
結果は見えてると思うんだけど。
個人的にダイエットするに当たって
「食べながらのダイエット」は重要だと思ってます。
けど、
「食べるだけのダイエット」は間違ってると思うんだよね。
まず、栄養が偏るから仮に痩せるとしても
健康的な痩せ方だとは思わないし、
体重が減ったところでそれは一時的なもの。
「痩せた」内に入らないと思うんだよね。
「体重が減る＝痩せる」という公式は成り立たないし。
そもそも「食べるだけで痩せよう」って甘い考えの持ち主に、
ＴＶや雑誌等で紹介されるとすぐさま飛びつくような人に、
続けられる人がどれだけいるのやら・・・
すぐに飽きて、辞めては、また新たなダイエットにチャレンジ。
そのスパイラルだと思うんだけど。
俺も何の根拠もないダイエット法を勝手に謳って
本でも出版して稼いでみよっかな〜♪(呆笑)
夜キャベツダイエット (ワニブックス 美人開花シリーズ)
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吉田 俊秀
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