大人になるって

2009/02/15
「大人になるって」

｢焦り｣を覚えることなのかね(何)

最近は睡眠に関しては１００％とは言わないまでもほとんど障害もなく
割と満足な睡眠を得られているんだよね。平日は・・・
そう。休日は早朝覚醒こそないものの平日と同じような時間に目覚めて
｢もっと寝てたいのに・・・｣って不満はあったんだよね。

けど、今週はＰＣの復旧作業やらレポ書きで遅くなった日もあってか
一旦目覚めた後も割とすぐに眠りに就けたんだよね。

が。

以前のようにうなされるとまでは言わないけど同じ夢を見てはハッと目覚め、
再び眠りに就くっていう繰り返しを久々にした。
ちなみに以前と違って夢の内容は何か仕事をしてはいるものの現実の仕事とは違うもの。

で、｢ハッ｣と目覚める瞬間なんだけど夢の中で｢急がなきゃ｣｢急がなきゃ｣って焦ってて
完成(あ。何かを作ってたのだ)を前に箱詰めしようとして何度も注意を食らうんだけど
｢あ。またやっちった！｣ってことで｢ハッ｣と目覚めるという・・・
けど、ホント疲れてたんだろうね。
珍しく再び眠りに就けるんだけど同じことの繰り返し。

結局、昼前に目覚めた時に｢さすがにそろそろ起きるか｣と起き上がるも
最低５回は同じことを繰り返したんじゃないかなぁ。

そして、ふと思い出して。
金曜は月１恒例の通院Ｄａｙだったんだけど通院し始めてから
少しずつ改善が見えて来た頃には自分でもある程度は分かるようになってて。
｢あ。今日は症状が出る｣って。
だからそういう日には決められた数以上の薬を飲んだり、
一緒に飲むように言われてはいない薬を組み合わせて飲んだり、
物が物だけに迷いつつも試してみて、自分なりに｢コレが合う｣って方法を
見つけて来たんだよね。

ちなみにお叱りを受けることを覚悟でそういうことをした際には毎回、
報告をしてたけどお叱りを受けるどころか｢いい飲み方だと思う｣と褒められ、
金曜日もいつものように褒められたんだよね。

けど、その後に、今の状況から早く抜け出したいし、薬に依存もしたくないし、
自分としては前向きだと思ってた考えを述べたらそこは珍しく否定されて。

そこで思ったんだよね。
｢焦り過ぎなのかなぁ｣って。

そんな時にこんな夢。
思わず起き上がった瞬間から色々考え込んじゃったけど。。。

まぁ、確かに大人になると時間に追われることが増えるけどね。
でも、いくら追われていても気持ちの持ち方一つで｢ゆとり｣って生まれるし、
ゆとりを持つだけで辛さが半減したり、楽しさが倍増したりと、
あらゆる場面に違いが生まれると思うんだよね。

自分では持ってるつもりでいたけど忘れかけていたものなのかもな。
もう少し｢ゆとり｣を持った日々を過ごしたいな。

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:: comment ::
はじめまして。閲覧ばかりですが、見させてもらっています。今、27歳になりますが、数年前から、身体を壊して、不眠症になっています、、。寝る事に焦ると余計に空回りなので、今は焦らずにやっています。休日は、寝たのが23時なのに起きるのは、夕方の16時とか、まだまだコントロールが難しいですが、何とかやっています。ともあれ身体には気を付けていきましょう！ by まさあき at 2009/02/16 23:33:27
はじめまして！コメントありがとうございます♪ 普段は好きな音楽のことを暴走しながら書いてたり(笑)、アホなことばかり書いてるので自分自身こういうネタを書くことに抵抗を感じる部分が無きにしも非ずながらも誰でも起こり得ることですからね。だから｢特別なことなんかじゃないよ｣ってのを知って欲しくて年末に初告白してからたま～に今も書いてます。で、自分も元々は寝付きが悪くて、酷いときにはそれこそ「不眠症なんじゃないか」と思うほどでした。けど、二年前にジョギングを始めてからは体を動かすせいか今では寝付きに関してはほとんど悩まされることないですね。その他の睡眠障害も処方された分量の睡眠薬だけを飲んでた頃はマチマチでしたけど｢出る｣と思った日は分量を増やしたり、安定剤も一緒に飲むことで今では睡眠に関しては大分改善されました。ただ、日中の動悸？ソワソワ感？は未だにあって強い時にはイライラしてくるほどだったりしますが(汗) でも、前回の診察の後にこの夢。自分では「暗示」だと解釈してます。確かに今の状況もいち早く抜け出そうと思ってましたからね。けど、まさあきさんの言う通りで焦っても空回りするばかりでいい方向に進むことなんてないんですよね。まぁ、８０年の人生で見ればこれはほんの一瞬のことでしょう。だからお互いに焦らずやっていきましょう＾＾ by ドラ at 2009/02/17 0:04:59