自意識過剰

2008/11/10
「自意識過剰」

だったのかな。これでも。

先日の続き的日記。　
違いを知る為にも２／２７以来封印してたタイム測定も同時に解禁。

確かにその頃を境に何かがプツッと切れたかのように
モチベーションが下がったけれども約８ヶ月っすわ。

マラソンってただ走ってるだけのように見えて｢技｣もあるから
いきなり新記録を出すとは思っていなかったけども･･･
初日は手帳を見る限り今年になって測定したタイムではワースト的タイム(汗)

サボる日は増えたけどどうにか続けてきたし、実践も積んで来たし、
実戦経験が一度しかなかった今年の初めから比べたら
格段に伸びてると思ってたけどどうやらそれは思い過ごしだったらしいorz

ま、先にも述べたように｢技｣もありますから。
感覚を掴む(取り戻す)には一度じゃ難しいんだろうけど。
実際、２日目は４分も縮まったし。

ん～。精神的にかなり追い詰められるし、身体への負担も大きいから
封印することにしたタイム測定ではあったけど｢マラソン｣とは言え、
５ｋｍクラスじゃ完全にスピード勝負だしね。

長い年月を掛けて｢ＪＯＧ｣をしてきたんだし、
いつぞやのＭＳＮ式ってことでタイムを測定することで　　
スピード練習に繋がるし次のレースまで１ヵ月はそれでいくか。

とりあえず現在のコースでのベストタイムが３９：４３なので
レースまでに３７分台を出すのを目標にするとしよう。

ちなみに。

３９：４３すらも切れなかったとしたら結果は歴然。
俺には向いてない呼吸法だってことじゃんね。
（１ヶ月で判断するのは早過ぎるかな？）
来年のマリンマラソンは｢今年のマイナス２分｣を目標にしてるから
ちょいと本気でタイム短縮に取り組んでいかねば！

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