三日坊主

2008/07/30
「三日坊主」

｢カラダトレーニング｣
もう、要んね(爆)
タイトル通りまだ３日しか使ってないのに･･･(汗)

いや、きちんと脈拍を読み取ってはいると思うんだよね。
けど、先日も書いたように｢有酸素運動｣と呼ばれるものが緩過ぎる！

まぁ、冷静に考えればウォーキングも有酸素運動に入るんだし
当然っちゃ当然なんだけど限りなく歩きに近い速度でないと
｢もっと弱く運動してください｣と注意されるんだけど
昨日なんて終始注意されっ放しだったから途中からは
｢チッ｣とか｢あ"～｣とか言いながら走ってたし(苦笑)

いや、あれが本当に効率いいトレーニングだと言うなら
指示に従って頑張ろうと思えるけどあそこまで遅いとなると
｢これが本当に効率いいトレーニングなのか？｣って疑いたくなるし
仮にカラダに良くてもココロに悪い(苦笑)
あんなに連呼されると窮屈だしね(汗)

ん～。実際のとこどっちの方が効率的なんだろ？
｢カラダトレーニング｣は最大４５分のプログラムだから
２、３日目はそれに合わせたら今までの約半分の距離にしかならないし。
以前、申し込んだのに雨で流れちゃったけど
やっぱそれ系の講習会に一度出とくべきかなぁ。

と、不満タラタラではあるけど得たものもあるかな。
仕事での疲れや暑さ・寒さ等、大変なことも多いし
常に止めれるもんなら今すぐにでも止めたい気持ちでいっぱいだけど
ある程度自由(と言ってもレースを考えて色々工夫してるけど)に走るって
何だかんだ言っても気持ちいいのかもね。
少なくとも｢もっと弱く｣｢もっと弱く｣とケツを叩かれながら走るよりは(苦笑)

次のレースまで２ヶ月切ったし、暑さの残る時期のレースだけに、
暑い時期のトレーニングは重要だよね。
どっちの方法でするかはともかくダラけ癖が付き気味なので
もうちょっと喝を入れて頑張らないとな。
だって２月まではほぼ月に１５日以上は走ってたのに
最近は一桁しか走ってない･･･

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って書いたのが昼。
今日は使うつもりなかったのがトラブル発生(？)で
昨日が使い納め(笑)のつもりがどうやらセンサー部が繊細で
耳たぶの位置によって大きく変わるらしい。
今日の走りならまぁ、納得かな。

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８月からまたガソリンが大幅値上げだって？
暑さが落ち着いたらマジでチャリ通しよっかな･･･
今なら｢兼トレーニング｣にもなって一石二鳥だし。

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