節制Ｓａｙ！

2008/05/22
「節制Ｓａｙ！」

まだ若干痛むもののジョグ再開。
このままじゃ｢スイカロードレース｣は悲惨な結果になりそうだしな(汗)

そこで・・・
って、わけでもないんだけれど一年前を思い出してみよう。
雨等で走らない日も徹底して飲まなかったじゃんか。
記憶では正月以降、兄夫婦が来た時などを除いては
美里の夏ライブ前日まで家では一切飲まなかったんだよね。

それがこの一週間はどうだろう。
工事日を除いては欠かさず飲酒ですよ。

まぁ、体重の面で自分なりに合格点を出した時に
｢あまりストイックになり過ぎず楽しくいこう｣と規制緩和したんだけど
そうなると｢ま、いっか♪｣が増えちゃうんだよね。
その結果、体脂肪はともかく体重は減るどころか増えてるという･･･

見た目にももう少し絞りたいしね。
何よりも走る為にもう少し軽くしたい。

だから球場や飲みの席では当時と同様にＯＫとしても
家での飲酒と間食については再び節制しようかなと。
最近はすっかり走る楽しみを忘れちゃってるしね。
なので体重・体脂肪の減少にそれを感じられればと。

よしっ。またまたやってやるか！

オマケ。
節制と言えば今月末で禁煙から丸一年です♪
本音を言えば今でも吸いたいけれどよく続いたな。
そんな自分に拍手！

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