一日一秒

2008/02/14
「一日一秒」

なかなかいい考えだと思うんだよね♪

ここんとこ悪天候だったり、旅行だったりが続いて
ジョギングがまた飛び飛びになちゃってる上に
寒さのピークでもあるからねぇ･･･
天気・仕事・私用などなど、支障が無くても
モチベーション上がらないんだよね。どうしても。
しかし、そのくせタイムだけは上げたいっつー
ナメた姿勢なのでどげんかせんといかん！(何)

そこでふと思ってね。
以前、自己ベストから目標まで１９２秒って書いたけど
１回走ると５ｋｍのタイムが１秒縮まると想定する。
すると１９２秒縮めるのは約６．５ヶ月休み無しで走って
ようやく達成する計算になるんだけどいい線じゃね？
そう思えば｢また１秒縮まった♪｣ってダルさに打ち勝てそうだし
｢一日一秒｣を合言葉にしていこうかなって。
走った回数をこれまで以上に意識しつつ。

いや、体重が安定しちゃった今となっては励みに欠けるし
かと言って毎日タイム測定すると精神的にも足にも負担掛けるし
こういう工夫をして楽しみながら続けていかないとねぇ。
ナンダカンダ言っても以前の玄関開けたら２分でビールな
生ぬるい生活が恋しいですから･･･(苦笑)

これまでの経験から言って無理をし過ぎず、
かと言ってダラけてもいられない数として
｢月に２０秒短縮｣を目標に心機一転頑張るかな。

プラス、一向に足が回復しないから再び８ｋｍに戻したけど
月に換算すりゃ１６０ｋｍだしな。
切迫観念から増やす一方で、戻したことに焦りもあったけど
負担を掛け過ぎずに一日一秒ずつ着実に・・・ってな。

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