「浅い眠り」
最近は走って疲れてるせいか割と平気だけど
昔から寝付きが悪いドラさん。
それに加えて眠りが浅いのか夜中に起きたり、
朝も寝た気がしないほどだるかったり等々。
なので快眠グッズには興味津々。
最近ではルームコロンを振ったり、もろみ酢を飲んだり。
そんな中、２ヵ所立て続けにホットミルクにハチミツを混ぜると
体が芯から暖まる、眠りが深くなる。との記事を見た。
しかもハチミツなら喉に良いし、風邪予防にもなるんじゃない？
よしっ。思い立ったら即行動。
帰りにハチミツ買って帰ろう！
と、先週金曜日に早速購入〜♪
でも、これ普通に美味しそうじゃない？
優しい甘さがホントに暖まりそうだし。
と、思ってはいたけど正にその通り。
寝る前だしハチミツは少しだけにしたけど
それがほのかに香っていい感じ♪
以前なら｢家で何かを飲む｣＝｢酒｣だったけど
控えるようになってからハーブティーとか
暖かい物を飲む機会が増えたんだけど
それがすんごいリラックス出来るんだよね。
ってことで一石二鳥な代物。
寒い冬の夜のお供にしよ。
ちなみに「２ヶ所」の内の１ヶ所はココ(≠ＣｏＣｏ)。
始めは「元某グループ」の一員ってことで時々見てたのに
ある日突然｢ホノルルマラソン｣なる文字。
そして完走。
今ではすっかり尊敬の眼差しで日参状態(笑)
そういうとこからこういうちょっとした情報を得れるって
妙に嬉しかったりするのだ♪
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