必ず最後に

2007/12/11
「必ず最後に」

何が勝つ？

この前ちょろっと書いたけど毎日タイム測定をし始めて一週間。
驚くことにこの一週間で３分４０秒も縮まりました♪

とは言え、一週間やそこいらで持久力に大きな変化など出るはずがない。
んじゃ、何が勝因かって？
それは自分で言うのもナンだけど｢精神力｣じゃなかろうか。

いや、身体の力を抜いて、楽しんで、走るために始めたんだけどね。
まぁ、こうなることも予想は出来てたのだが(苦笑)
５ｋｍじゃない分、まだ精神的な余裕は持ってるんだろうけど
｢昨日よりも縮めたろう｣って気持ちがジワリジワリと縮めていき、
一週間で４分近くも縮まってたから驚きますわ。自分でも。

でも、最後は｢精神力｣だと思うことに変わりはないけど
その時にも書いたけど実戦に近い方法ってのも影響してるかも。
スローペースで走ってる時には見えないものが見えてくるしね。
そういう中で学んで取り入れていくものなんかもあるし。

マリンマラソンまで残り約一ヶ月。
当日までこの方法で行くかな。

ってことで今朝は出勤前に車で距離を計測してみた。
ＬＳＤ時のペースと所要時間で算出した予想とビンゴ。
１０月の大会以降走ってるコースはピッタリ８ｋｍらしい。

昨日の時点での８ｋｍのタイムが４４：４８。
１ｋｍの平均タイムを割り出すと５：３６。
１０月の大会での５ｋｍのタイムが２６：１１。
１ｋｍの平均タイムを割り出すと５：１４。

距離の違いを考えればまずまずってとこ？
ただ、いずれは４０分を切れるようになりたいけど。
でも、結構マジで走ってるのでこの先は伸び悩むんだろうなぁ・・・

ってな具合なので帰宅後も起床後もグッタリ。
実の脳内メーカー図では｢走｣が大半を占めてんだろうな。
相変わらず気持ちは以前みたいに乗ってこないにもかかわらず(苦笑)

それにしても１０月の大会前も初体験だっただけに
一ヶ月くらい前から緊張や不安でピリピリだったけど
今度も｢この大会の為に｣って１年間走り、禁煙をし、って
実践してきたことが多いだけにやっぱりピリピリ(汗)
今となっちゃこれも｢通過点｣にしか過ぎなくなってるけど
当初は｢終着点｣として目指してた大会だしね。
それだけに絶対に不満足な結果に終わらせたくない！

ん～。来年の｢サラダ記念日｣は１／２０にしてもらおうかな♪
｢残念！｣とか書かれたら本気でムカつきそうだけど(謎笑)

って！！！
こういう気合を入れ直す日記を書いた日は雨が降る気がする(汗)

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