矢は放たれた

2007/07/23
「矢は放たれた」

そんな感じ。

え～、今年の初めにこんな日記を書きました。
そして何とも大胆な目標を掲げました。

７月末までに１５ｋｇ減！

その為に年中無休だった家での飲酒を止め、
デスク周りに常にあったガムや飴・チョコなどを撤去し、
雨の日や外出している日を除いて毎日ジョギング。
その結果、更に細かく立てた月毎の目標を着々とクリアし、
１５ｋｇ減の目標が手に届くところまで到達♪

そんな頃、一抹の不安が生まれた。

目標達成したらジョギングを止め、飲酒を再開し、リバウンドしないだろうか・・・

そして同じ頃、辛いながらも走ることに悦びも感じるようになってきたので
新たな目標として

マラソン大会出場！

を追加(笑)

ハイ。突然の禁煙の理由はここにあったのです。
趣味の一環程度の軽い気持ちでの決意ではあったけど
本当に出場するならばベストを尽くしたいしね♪

ついでに言うとこんな大会が余計にココロをくすぐった(笑)
ま、でも、随分先だからモチベーション下がりそうだし、
偶然にも近くで、しかも１０月に大会があるからまずは練習がてらね。
１～２月に集中してる中で貴重な大会だし。
つーことでライブやら芝居やらの予定が入る前にエントリーしちゃったん♪

ちなみに。

当初の目標だった１５ｋｇ減はある時を境に停滞中であります。。。
っつーのも大会出場に伴って｢減量｣から｢体作り｣にシフトチェンジしたので
簡単な筋トレやらプロテイン(笑)の摂取を始めたからねぇ～。
体重の減少は以前に比べてスローになってあと１ｋｇが減らない(>_<)

ただ、体重の１４ｋｇ減に対して体脂肪は１６％減！
ん～。減り加減も確かに凄いけど｢使用前｣の凄さを改めて感じる(苦笑)
ま、実際に胴回りは相当絞られたと自分で分かるけど。
以前は腹筋は無いけど腹が割れてたしな(爆)

何はともあれ遂にエントリーしたし、公の場で発表しちったよ。
自ら率先して決めたことだし、嫌々ではないけれど不安は多々あったから
ようやくの発表になったけど楽しんで走って来よっと。
普段は呆れられてばっかな中で唯一親が認めるほどいいことだし
今後も続けて行きたいしね～♪

Trackback 【修正】

:: comment ::
すごいですねっ　目標（もう少しで？）達成おめでとーーはにかみライブ時のドラさんとは違うんですね・・・走ることは習慣になると逆にやめられないみたいだね。ランナーズハイ的なものがあるのかな？ｗマラソン、楽しんでください by しゃら at 2007/07/24 9:53:07
はにかみからだと６ｋｇくらい落ちてるかな。唐沢年明けまでにもう４ｋｇ落としまっせ～♪ で、確かに習慣になるまでは辛いだけだけど習慣になっちゃうと雨で走れないと疼きますｗだから今年は例年以上に梅雨が憎い。。。目的がトレーニングになった今では走れないと焦りが生まれますんでね(汗) by ドラ at 2007/07/24 12:07:36
す、す、すごーい！！！！！１５㎏って…。わたしゃたった３㎏が全然減らないよ。ま、ダイエットしてないけど（笑）腹がえらいことになってるよ。ビリーは板チョコだけど、私の腹は横に割れてるもんねー。どうにかしないといけないことはわかりつつも、暑かろうが風邪ひこうが食欲は衰えず…。目標を立てて、もうすぐそこまで達成が近づいてるなんて、ほんとに尊敬します!! マラソンはひざとかの負担が恐いけど、筋力をつけてからなら大丈夫なんかな？？頑張って～。 by いさな at 2007/07/24 16:28:46
最初は後先考えず飛び出てったよ(笑) １ｋｍ程度しか走れなかったけどね。でも、徐々に走れる距離が伸びてくると励みになるし、毎日体重を記録して１００ｇでも減るとそれも励みになるし、細かに目標を設定しとくと案外出来ちゃうんよね。短く区切ることで届きそうな目標になって意識も高まるし。ちなみに飲酒と間食の制限はしたけど食事は一切制限なし。続けるならそれをしちゃうとダメだよね。ストレスになって。けど、｢○○ｇ減ったらオヤツＯＫ｣とかだとゲーム感覚で逆に楽しく痩せれたりしちゃうよ♪ 膝に関しては今は簡単な準備＆整備運動してるよ。アスリートは体が資本ですからっ！(笑) とりあえず最初の大会は雰囲気に慣れることが一番の狙いだし気楽に走ってくるよ♪ by ドラ at 2007/07/24 18:52:22